|
Abendessen 💖
|
2655 kcal
|
Tłusz: 104,10g | Białk: 144,12g | Węglo: 280,98g.
Śniadanie: Linessa Körniger Frischkäse Light, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Lunch: Ja! Gemüsemais, Olivenöl, Aldi Kap Seehecht Filets, Gemüse, Uncle Ben's Reis & Quinoa. Obiad: Philadelphia Balance, Du darfst Salami, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Aldi Mozzarella Mini Leicht. Przekąski/Inne: Knusprige Ente, Lachsfilet, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Garnelen, Speiseeis, Corny S'more Style Riegel. więcej...
|
|
2163 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny i 50 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamaikawaii
|