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Hace 10 dias retomé la dieta
Vengo comiendo un promedio de 1600 calorias diarias y quemo al rededor de 2000
El fin de semana me di permitidos y tomé vino y comí quesos (una picada) lo que me hizo terminar el domingo con 2200 calorias
Me pesé ayer y No bajé ni siquiera un gramo, pero creo que fue por los permitidos del fin de semana. Si esta semana no tomo alcohol creo que podrébajar aunque sea medio kilo, si no tender que ir al médico..
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1049 kcal
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Tłusz: 25,59g | Białk: 32,32g | Węglo: 177,40g.
Lunch: La Serenísima Manteca, Pan Francés, Pizza de Queso (36 Cm). Obiad: Natura Mayonesa, Salsa de Tomate (en Lata), Terrabusi Tirabuzones, Tomates, Bollos Franceses. więcej...
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1619 kcal
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Ćwiczenie:
Zakupy - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Historia Wagi Pinkymenaamor
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