Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2018
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 54,83g | Białk: 78,63g | Węglo: 114,57g.
Śniadanie: Coffee, Pick n Pay Soy Milk, Jungle Oats, Sugar. Lunch: Spinach , Mixed Seeds, PnP Shredded Tuna in Water, Chickpeas, Tomatoes. Obiad: Butter Chicken, White Rice, Indian Flatbread Naan. Przekąski/Inne: Dried Mango, Jumpin Jack Cheese & Green Onion Gourmet Popcorn. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|