|
Три месяца силовых и кардио по 3 раза в неделю, похвала тренера, одежда слетает с попы - думаешь ты герой? 💪
Поплавай 🏊🏻♀️🏊🏻♀️🏊🏻♀️ в бассейне 45 минут и пойми, что ты ничто 😁. Это совсем другая тема, ребята!
Не чувствуешь ни боли, ни усталости, водичка охлаждает мышцы и мысли.
А затем сползаешь по стеночке)). И крепатура - ВЕЗДЕ! Всю ночь! И куда-то 300 грамм за сутки улетучились🤷♀️☺️.
В общем, если зал осточертел - все на речку, море, озеро, бассейн! Осталось всего два месяца лета ☀️.
|
 Komentarze
Блин,надо попробовать))
У меня вобще мысли про аквааэробику появляются..от девченок слышала много хороших отзывов)))
20 cze 18 przez użytkownika: alenanastia23
|
Пробуйте, почему нет? В зале скучно 😑. А на воде получаешь массу позитива 🐬🐋. Плюс мышцы растягиваются, осанка, живот...
20 cze 18 przez użytkownika: d_sha
|
А как вы плаваете, какими стилями?
20 cze 18 przez użytkownika: cristiysha
|
А у нас вода ещё холодная :с
20 cze 18 przez użytkownika: nyakota00
|
Даааа круто... и жор потом такой что мама не горюй!!!
20 cze 18 przez użytkownika: katerina.slastina
|
Cristiyha, мой стиль: не утонуть😁. Думаю, новичку главное круги наворачивать без остановки))) ну, ещё подсматриваю, что ребята делают с тренером и за ними повторяю.
20 cze 18 przez użytkownika: d_sha
|
Katerina.aleynikova, это благодатный, хороший жор). За него не стыдно)).
20 cze 18 przez użytkownika: d_sha
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|