Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2018
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
485 kcal
|
Tłusz: 29,35g | Białk: 18,17g | Węglo: 38,59g.
Śniadanie: Queijo Branco, Café. Lunch: Repolho-Roxo, Sementes de Linhaça, Quaker Farelo de Aveia, Vono Sopa Aipim com Costela, Chuchu. Obiad: Pancetta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Mãe Terra Cookies Integrais Banana e Cacau, Café. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joycemarcio
|