Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2018
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 74,29g | Białk: 73,45g | Węglo: 79,58g.
Śniadanie: Leite Integral, Café, Ovo Mexido. Lunch: Abobrinha Cozida, Abóbora Cabotia, Tomates, Alface Americana, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Abobrinha Cozida, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Chá (Infusão), Sementes de Linhaça, Sementes de Linhaça, Nestlé Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sonia Asalin
|