Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2018
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 37,66g | Białk: 69,44g | Węglo: 193,40g.
Śniadanie: Queijo Coalho, Orégano, Banana Prata, Catchup, Pão Integral. Lunch: Ovo Cozido, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Mangas, Banana Prata, Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Ovo Cozido, Hortifruti Água de Coco. Przekąski/Inne: Flormel Mel Orgânico, Banana Prata, Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|