Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2018
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
703 kcal
|
Tłusz: 25,18g | Białk: 84,36g | Węglo: 22,58g.
Śniadanie: Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Regular Coffee, Egg. Lunch: Bella Baby Bell Peppers, Baby Carrots, Simply Nature Organic Mixed Greens, Pork Loin (Whole, Lean Only). Przekąski/Inne: Albertsons Hard Boiled Egg Whites. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|