Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2018
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
789 kcal
|
Tłusz: 28,75g | Białk: 58,16g | Węglo: 73,16g.
Śniadanie: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Дымов Сардельки Свиные, Колбаса Домашняя, Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый 1,5%. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Жареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Каждый День Чернослив Сушеный, Родимая Сторонка Кефир 1%. Przekąski/Inne: Яблоко, Черешня. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|