Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2018
|
37,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 38,60g | Białk: 116,31g | Węglo: 89,31g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Абрикосы, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Хамса, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. więcej...
|
|
2909 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Piesze Wycieczki - 5 godziny, Sala Gimnastyczna - 4 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|