Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2018
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 95,76g | Białk: 135,18g | Węglo: 5,79g.
Lunch: Hellmann's Maionese, Bife de Carne de Vaca, Alface de Folha Verde. Obiad: Hellmann's Maionese, Alface, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. Przekąski/Inne: Queijo Cheddar, Ovo Frito, Bacon. więcej...
|
|
2478 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 34 minut, Brzuszki - 5 minut, Przysiady - 1 minuta, Jumping Jacks - 5 minut, Skakanie na Trampolinie - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 4 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 1 minuta. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ingridoriginal
|