Dziennik LenaOmut, 21 cze 18

Profil LenaOmut | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2018

88 kg Do tej pory straciłeś: 43,1 kg. Wciąż do stracenia: 28 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 czerwca 2018:

2078 kcal

Tłusz: 85,45g | Białk: 110,40g | Węglo: 214,37g. Śniadanie: Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом. Lunch: Кокорики Куриные Крылья Гриль Оригинальные . Przekąski/Inne: АМА Пироженое Ореховое , Айсберри Щербет Смородина. więcej...

2781 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi LenaOmut

Zobacz Pełną Historię

Dziennik LenaOmut, 21 cze 18

Skomentuj

Historia Wagi LenaOmut