Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2018
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 47,18g | Białk: 143,97g | Węglo: 206,21g.
Śniadanie: Bolo de Milho. Lunch: Cacau em Pó, Filé de Frango Grelhado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Feijão Carioca Cozido. Obiad: Banana, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Przekąski/Inne: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Ovo, LeitBom Leite Desnatado, Fit, Banana, Queijo Mozzarella. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|