Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2012
|
85,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2472 kcal
|
Tłusz: 182,02g | Białk: 154,65g | Węglo: 32,95g.
Śniadanie: crystal light, sausage patty, eggs. Obiad: ribeye, mushrooms, brown gravy. Przekąski/Inne: servings Tillamook cheese, water, gatorade g2, water. więcej...
|
|
3072 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Stanie - 6 godziny, Odgarnianie - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|