Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2018
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 45,65g | Białk: 51,76g | Węglo: 187,59g.
Śniadanie: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Pedas dan Asam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Lunch: Nutella Selai Coklat, Yogurt Beku. Obiad: Mie, Fiesta Siomay Chicken, Pangsit Polos, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi. Przekąski/Inne: Kue. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leolazuardi
|