Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2018
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
816 kcal
|
Tłusz: 26,22g | Białk: 87,22g | Węglo: 59,32g.
Śniadanie: Ala Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Hero Marmellata Light Mirtilli, Conad Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Olio d'oliva, Insalata Mista Verde, Salumeo Bresaola Sottofesa, Sapori e Piaceri Tondy's Riso. Obiad: Sapori e Piaceri Tondy's Riso, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Melanzana. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
|
1784 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|