Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2018
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 87,79g | Białk: 52,68g | Węglo: 56,12g.
Lunch: Doce de leite, Ovo Mexido. Obiad: Doce de leite, Ketchup, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Doce de leite, Amêndoas, Crepioca, Pipocas Brancas (em Óleo). więcej...
|
|
2112 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|