Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2018
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 50,25g | Białk: 90,67g | Węglo: 136,81g.
Śniadanie: Heineken Cerveja Heineken (355ml). Lunch: Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Omelete, Camarão. Przekąski/Inne: Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas. więcej...
|
|
958 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 3 godziny, Apple Health - 21 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|