|
75.4
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 39,12g | Białk: 50,38g | Węglo: 208,03g.
Śniadanie: Minuto Verde Mix Smoothie, Unimarc Marraqueta, Soprole Mantequilla con Sal, Huevo Cocido, Té (Infusión), Jumbo CANELA MOLIDA. Lunch: Kiwi, Naranjas, Café Instantáneo, Nestlé Leche Nido Entera, Colun Queso Fino Rallado Parmesano, Doña Clara Salsa de Tomate, Unimarc Tallarines 77 Pasta Vitaminada, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Obiad: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Nueces Mariposas, Unimarc Tallarines 77 Pasta Vitaminada, Kiwi, Naranjas. Przekąski/Inne: Mandarinas. więcej...
|
|
2168 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Kąpiel - 35 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|