Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2018
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
570 kcal
|
Tłusz: 12,86g | Białk: 30,11g | Węglo: 85,64g.
Śniadanie: Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Hero Confettura di Frutti di Bosco, Кофе Эспрессо, Berna Latte Fresco Scremato. Lunch: Coop Bietoline, Coop Bietoline, Decò Pane Integrale, Лук, Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картофель (без Соли, Отварной). Obiad: Зеленый Листовой Салат, Лук, Bonduelle Mais Bio, Amadori Bastoncini di Pollo, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Nestlé Latte Condensato, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|