Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2018
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 64,41g | Białk: 77,63g | Węglo: 156,63g.
Śniadanie: Delba Хлеб с Семенами Подсолнечника, Мясновъ Сыр Алтайский, Mango, Banana, Свой Урожай Чёрная Смородина, Пятерочка Черешня, Avocados, Valio Молоко 1,5%, Племзавод Октябрьский Творог Домашний 5%, Россиянка Масло Подсолнечное, Cooked Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Lunch: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Valio Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Obiad: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Przekąski/Inne: Epica Йогурт Питьевой Манго. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sweettoy123
|