Dziennik БегущаяПоГраблям, 23 cze 18

Profil БегущаяПоГраблям | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Пока собрала все чёрные полосы и, как обычно, кажется, что хуже уже некуда, беру себя в руки и начинаю заниматься собой. Старый аккаунт забыла, да и с чистого листа проще. Поехали🚀

Zobacz Kalendarz Diety, 23 czerwca 2018:

945 kcal

Tłusz: 45,81g | Białk: 74,43g | Węglo: 61,94g. Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Эскалоп из Филе Куриного Окорочка. Obiad: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Яблоко Глостер. więcej...