Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2018
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 38,60g | Białk: 56,77g | Węglo: 221,68g.
Śniadanie: Cecinas Llanquihue Paté de Cerdo, Noglut Pan de Molde Integral, Nescafé Tradición. Lunch: Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Obiad: Whisky, Rollos de California, Sushi Tempura, Sushi Palta. Przekąski/Inne: Whisky. więcej...
|
|
1294 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Karla A. M.
|