|
Bei leicht bedecktem Himmel ist’s morgens am See noch schön ruhig ☺️
|
1573 kcal
|
Tłusz: 32,58g | Białk: 56,19g | Węglo: 265,93g.
Śniadanie: Hartgekochtes Ei, Roggenbrötchen, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Butter, Kirschmarmelade, Nutella Nutella. Lunch: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Möhren, Rote Paprika. Obiad: Flirt Tonic Water, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Leichter Kartoffelsalat mit Skyr-Dressing. Przekąski/Inne: Johannisbeeren, McDonald's Latte Macchiato (Grande). więcej...
|
|
1000 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Czytanie - 2 godziny, Apple Health - 17 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|