Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2018
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 55,18g | Białk: 109,63g | Węglo: 138,90g.
Śniadanie: Boni Blauwe Bessen, Aardbeien, Banaan, Quaker Havermout (40g). Lunch: Solo Solo Bakken en Braden, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Witlof, Rundvlees Lever- of Boterhamworst (Vetarm). Obiad: Saint Alby Parijse Worst, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Aldi Serrano Spaanse Ham, Delhaize Kerstomaten, Delhaize Cavaillon Meloen. Przekąski/Inne: Everyday Magere Yoghurt, Tomatensap. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|