Dziennik Niesie185, 25 cze 18

Profil Niesie185 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Doesn’t look as good as the Instagram breakfasts out there😂 but this is one of my go-to breakfasts; •Bokomo Instant Oats (caramel flav😍),
•30ml LF milk &
•Cinnamon.
Sometimes I add 1/4 scoop whey protein. 170 cals without the protein💪🏼

Zobacz Kalendarz Diety, 25 czerwca 2018:

962 kcal

Tłusz: 39,05g | Białk: 46,47g | Węglo: 102,21g. Śniadanie: Clicks Fibre Supplement, Bokomo Instant Oats Caramel, Clover Low Fat Milk. Lunch: Burger King Chilli Cheese Chicken Sandwich. Przekąski/Inne: Apple, USN Bluelab 100% Whey Protein. więcej...

12 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Doesn't instant oats have added sugar?

25 cze 18 przez użytkownika: Ieksie

love oats 😋

25 cze 18 przez użytkownika: amyrealllly

Yeah, 5.6g per serving, less than a serving of my low gi muesli

25 cze 18 przez użytkownika: Niesie185


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Niesie185

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Niesie185, 25 cze 18

Skomentuj

Historia Wagi Niesie185