|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 33,37g | Białk: 103,36g | Węglo: 116,76g.
Śniadanie: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Абрикосы, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Живые Конфеты Мармелад Малина, Банан, Курица Вареная. Obiad: Курица Вареная, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Vici Снежный Краб, Lutik Шампиньоны Резаные. Przekąski/Inne: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Грецкие Орехи, Конфаэль Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном. więcej...
|
|
2164 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 10 minut, Orbitrek - 50 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|