Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2018
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 62,99g | Białk: 58,37g | Węglo: 146,62g.
Śniadanie: Leão Fuze Chá de Laranja, Cravo e Canela. Lunch: Giraffas Creme de Milho, Tomates, Beterraba Cozida, Maminha. Obiad: Salsinha, Cebolas, Omelete, Sadia Margarina Qualy Cremosa. Przekąski/Inne: Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão, Açúcar, Café com Açúcar. więcej...
|
|
1756 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hasselmann90
|