|
92,200
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 48,94g | Białk: 40,40g | Węglo: 137,71g.
Śniadanie: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп Овощной, Винегрет, Клубника. Obiad: Жигули Пиво Светлое, Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Апельсин. Przekąski/Inne: Монпасье, Семейка Озби Сушки Челночок, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. więcej...
|
|
2343 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|