Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2018
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 51,30g | Białk: 79,24g | Węglo: 209,01g.
Śniadanie: Ашан Финики Отборные Тунис, Кофе с Молоком, Здорово Сметана 20%, Оливье без Майонеза, Гречка Отварная, Магнит Печень Говяжья. Lunch: Каждый День Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Печень Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Здорово Сметана 20%, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Przekąski/Inne: Ашан Финики Иран, Персидский Базар Изюм, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Здорово Молоко 3,2%, Здорово Творог 5%, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|