Dziennik Alexel17, 26 cze 18

Oreo pancakes. Special thanks to Mel e Silvey. (Il primo si era rotto, non è tartufo grattugiato 😜)

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1776 kcal

Tłusz: 60,85g | Białk: 143,79g | Węglo: 159,86g.   Śniadanie: Foodspring Whey Protein , Fage Yogurt Greco Total 0%, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Myprotein Avena Istantanea, Maia Albume d'uovo, Magnum Mini Almond. Lunch: Volchem Promeal, Myprotein Protein Cookie Skinny. Obiad: Italiamo Medaglioni Basilico e Pinoli, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pesche, Lupino Bio Wurstel Vegetale di Lupino. Przekąski/Inne: Zymil Yogurt Greco ai Mirtilli, Gelatelli Frozen Skyr Cherry. więcej...

2112 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...