Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2018
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 40,76g | Białk: 80,09g | Węglo: 195,87g.
Śniadanie: Maribel Marmellata ai Frutti di Bosco 50% (Maribel), Pesca, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mercanti Fiocchi di Avena. Lunch: Antichi Maestri Grana Padano, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Green Grocer's Misto per Soffritto, Cottintavola Fagiolini al Vapore, Italiamo Pomodori Pelati, Combino Spaghetti. Obiad: Pomodoro Cuore di Bue, Antichi Maestri Grana Padano, Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Sahara Cous Cous, Esselunga Naturama Bis Julienne, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Aia Sottilissime di Pollo. Przekąski/Inne: Prugna Essiccata, Anguria. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|