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Hat jemand Erfahrungen mit Fasten zum entgiften? Geht nicht um Gewichtsabnahme, sondern um Gesundheit. Meine Schwester fastet mit nur Tee und Wasser und führt halt vorher ab. Ich frage mich nur ob ich das durch halten würde im Job und Sport. Würde gerne wenigstens Brühe zu mir nehmen, weiß aber nicht ob das geht? Finde dazu leider wenig
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1287 kcal
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Tłusz: 34,82g | Białk: 36,43g | Węglo: 216,39g.
Śniadanie: Frischkäse, Nutella Nutella, Getoastetes Weißbrot, Mischbrot. Lunch: Mischbrot, Frischkäse, Trauben, Honigmelonen. Obiad: Gekochtes Ei, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten. Przekąski/Inne: Mio Mio Mate, Tee mit Milch und Zucker. więcej...
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 Komentarze
ich selbst hab es bisher nicht gemacht,ein kollege von mir 1 woche.vorher halt glaubersalz und dann nur wasser und tee,die erste zeit war recht hart.ich meine mich zu erinnern,dass er etwas gemüsebrühe getrunken hat,um etwas salz zu bekommen,sport und arbeit ging ganz gut.ich würd es nun nicht gleich übertreiben mit zu hoher aktivität,kann ja schon aufn kreislauf gehen.
26 cze 18 przez użytkownika: sbüsi
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