Dziennik Running19, 26 cze 18

Profil Running19 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

обед..ох как хочется свежего огурчика и фруктооов(. но ничего) пока отварное филе +кабачки и немного нежирного сырка.порция ровно 200г).

Zobacz Kalendarz Diety, 26 czerwca 2018:

197 kcal

Tłusz: 6,39g | Białk: 14,25g | Węglo: 22,01g. Śniadanie: Украинский Творог 5%, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Яичный Белок. więcej...

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

А почему фрукты не едите на перекус в обед?

26 cze 18 przez użytkownika: счастье2307

Я от фруктов набираю вес ( особенно если после обеда. До, если чуток, то норм

26 cze 18 przez użytkownika: Янаhappy

Да я после операции..желчный удалили. Нельзя ничего свежего, ни фруктов.. ни овощей...В общем очень много чего нельзя). Только из фруктов яблоки запеченные. Вот сейчас запекаю).

26 cze 18 przez użytkownika: Running19


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Running19

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Running19, 26 cze 18

Skomentuj

Historia Wagi Running19