|
Naik turun syantique
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 39,54g | Białk: 56,27g | Węglo: 174,38g.
Śniadanie: Roma Marie Susu, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Obiad: Teh Tawar, Telur Rebus, Telur, Bango Kecap Manis, Bayam Dimasak (dari Segar), Saus Tiram, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe, Bawang Putih, Bawang Merah. Przekąski/Inne: WRP Fruit Bar, Tomat Merah, Jambu Air. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|