|
Нарушила вчера все свои правила - выпила 350грамм красного полусладкого в 12 ночи,да плюс заела половиной шоколадки🙈 а в итоге минус😅 как так?
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1812 kcal
|
Tłusz: 61,30g | Białk: 65,13g | Węglo: 249,87g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Омлет с овощами, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Челны Холод Мороженое Настена. Obiad: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Банан, Фруто Няня Кисель из Вишни, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. więcej...
|
|
2453 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina i 1 minuta, Google Fit - 22 godziny i 59 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
От алкоголя без еды не особенно поправляются - т.к. он спосбствует обезвоживанию.. То есть когда изредка - может вывести лишнюю воду.
Но его прчти всегда запрещают диетологи, потому что он помимо своих каллорий, чувство меры нарушает в плане аппетита и вообще...
27 cze 18 przez użytkownika: zzvetka
|
Алкоголь обезвоживает организм, завтра все увидите)
27 cze 18 przez użytkownika: valerishishova
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|