Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2018
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 36,56g | Białk: 115,85g | Węglo: 167,50g.
Śniadanie: Pesca, Caffè (Espresso), Alpro Soya Latte di Soia, Fiocchi d'Avena. Lunch: Melanzana, Patate, Carne di Petto di Tacchino. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella, Pomodori Ciliegini, Mais, Fagiolini Verdi, Couscous. Przekąski/Inne: Ananas, Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|