Стало интересно, а как вы относитесь к веганству и вегетарианству? Пробовали?
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
443 kcal
|
Tłusz: 7,65g | Białk: 42,36g | Węglo: 53,91g.
Śniadanie: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ясо Тофу Натуральный, Хлебец, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макароны Отварные, Соевое Мясо. więcej...
|
|
2059 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 31 minut, Hula Hop - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
Komentarze
Была вегетарианкой около 1,5-2 лет. При контроле БЖУ и витаминов всё ок. Хотя, конечно, есть свои заморочки - допустим, я жила в небольшом городе, вегетарианских кафе здесь отродясь не видывали, и обеденное время меня напрягало: вот все коллеги идут в кафе и весело что-то жуют, а мне в том кафе есть нечего (исключения бывали в дни поста 😄).
27 cze 18 przez użytkownika: МэриСолька
|
Смотрю на твою страничку и узнаю себя...
Специально на веганство не переходила, но иногда сам собой получается такой рацион
28 cze 18 przez użytkownika: юлия007
|
Не ем мясо больше 10 лет, рыбу на ела примерно столько же, но в прошлом году начала есть морепродукты. Гастроэнтеролог напугала я и сдалась, но мясо и мясные продукты - табу!
Веганила одно время, чувствовала себя ужасно, а вот на вегетарианстве - чувствовала себя отлично. Отказалась по этическим соображениям.
Go Vegan ☘
28 cze 18 przez użytkownika: Valentina(:
|
Не ем мясо 2 года) все норм. Но ем рыбу и морепродукты. В силу специфики работы отказаться не могу пока да и не хочу. Представляю что рыбы не умирают а засыпают ))
28 cze 18 przez użytkownika: fireindahouse
|
Абсолютно равнодушна. Но для себя неприемлю, уж больно люблю мясо, птицу и рыбу. Не уговариваю вегетарианцев съесть котлетку, но и не позволю им мне втирать их позицию.
28 cze 18 przez użytkownika: IuliiaOs
|
Долгое время интересовалась отказом от животной пищи, сидела на форумах, изучала научные статьи, общалась со сторонниками. Но так и не нашла ни одного медицинского подтверждения, что растительная пища может полностью заменить животную. Хотелось не убивать(( Но если это делать в ущерб себе, то мы вымрем.
28 cze 18 przez użytkownika: cheolga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|