Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2018
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
883 kcal
|
Tłusz: 45,45g | Białk: 33,07g | Węglo: 84,73g.
Śniadanie: Orange Marmalade , Cheddar Cheese , Enterprise Back Bacon, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread. Lunch: Woolworths Beef Steak Pie. więcej...
|
|
2092 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|