Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2018
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
889 kcal
|
Tłusz: 22,92g | Białk: 84,85g | Węglo: 83,47g.
Śniadanie: Egg White, Bananas, Egg, Regular Coffee. Lunch: Cuties Clementines, Territory Brazilian Beef & Pork Feijoada (Boost), Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (227g). Przekąski/Inne: Albertsons Hard Boiled Egg Whites. więcej...
|
|
2086 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|