Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2018
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77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2801 kcal
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Tłusz: 75,78g | Białk: 170,94g | Węglo: 360,94g.
Śniadanie: Myofusion Elite Vaniglia, Farina d'avena Integrale Istantanea, Yogurt Magro Bianco, Marmellata Frutti di Bosco, Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato, Santa Lucia Ricotta. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Pomodori Ciliegini, Jocca Fiocchi di Latte, Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo, Santa Lucia Ricotta, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Conad Gallette di Mais Biologiche. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Torta al Testo, Spezzatino di Vitello, Sughetto di Manzo o Carne, Gnocchi. Przekąski/Inne: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Conad Gallette di Mais Biologiche, Melone, Banana, Bounty Bounty, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Yogurt Greco alla Frutta, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Conad Gallette di Mais Biologiche. więcej...
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Traci 0,1 kg na tydzień
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