Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2018
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 39,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1996 kcal
|
Tłusz: 75,42g | Białk: 140,05g | Węglo: 188,43g.
Śniadanie: Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs, Tropicana Réveil Des Tropiques, Café Expresso, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Lunch: Café Expresso, Courgette, Côtelette de Porc, Nectarines. Obiad: Jordans Special Muesli Fruits et Noix, Glace, Huile d'Olive, Monique Ranou Monique Ranou Mon Paris sans Couenne, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Champignons, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Cantaloup (Melon). więcej...
|
|
3059 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 1 minuta, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Tu as arrêté de manger ou quoi ? 😅😅😅 bravo mais ça va un peu vite non ? 🤔🤔🤔😘😘😘
27 cze 18 przez użytkownika: Benfufu
|
Non, je mange normalement, mais peut-être que mon corps à compris que je ne lui accepte plus ... Ou bien, est-ce le cheat day 👍 Bisous miss💋💋💋❤️
27 cze 18 przez użytkownika: Leraq30630
|
27 cze 18 przez użytkownika: Benfufu
|
27 cze 18 przez użytkownika: Leraq30630
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|