Dziennik chaos-blubb, 28 cze 18

Guten Morgen ihr lieben, habt einen schönen Tag 😊
89,3 kg Do tej pory straciłeś: 35,5 kg.    Wciąż do stracenia: 12,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 czerwca 2018:
1806 kcal Tłusz: 61,95g | Białk: 96,42g | Węglo: 217,25g.   Śniadanie: Milfina Butter, REWE Brezeln, Kaffee. Lunch: Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Blaubeeren, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Äpfel. Obiad: Smarties Smarties Mini, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Salatcup Käse & Schinken. Przekąski/Inne: Haribo Gummibärchen, Storck Knoppers Mini, Duplo Duplo. więcej...
2194 kcal Ćwiczenie: Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 18 godziny. więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień

14 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Guten Morgen, hab du auch einen schönen Tag 🌞 
27 cze 18 przez użytkownika: MoFu27
Guten Morgen 😊☀️ 
27 cze 18 przez użytkownika: 24Shana
Guten Morgen, Du auch!  
28 cze 18 przez użytkownika: Luise Freiheit
Wünsche auch dir einen schönen Tag 🤗 
28 cze 18 przez użytkownika: Steffie0102

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi chaos-blubb


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.