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Hab in der reha in jedem fall schon ein kilo verloren. Sehr Wahrscheinlich schon mehr da Tante Rosa auf dem Weg ist. 🤗😊
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1871 kcal
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Tłusz: 80,16g | Białk: 54,48g | Węglo: 186,91g.
Śniadanie: Meggle Butterfly, Brunch Blütenhonig , Weizenbrötchen, Penny Markt Laktosefreie Milch , Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10% . Lunch: Obstsalat, Elite Joghurt Mild 3,8% Laktosefrei, Hirse (Gekocht), Aldi Kochschinken, Gouda, Frischkäse, Ei, Tomaten, Blumenkohl, Gekochter Lauch, Milsani Creme Fraiche, Mischgemüse, Lachsfilet, Avocado, Rote Beete, Balsamico, Cucina Olivenöl, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Edeka Dinkelbrötchen . Obiad: Harry Mehrkornbrot (56g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Meggle Butterfly, Gemischter Salat mit Dressing. Przekąski/Inne: Pina Colada, Swimming Pool. więcej...
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