Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2018
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
971 kcal
|
Tłusz: 32,96g | Białk: 38,21g | Węglo: 136,65g.
Śniadanie: Banane. Lunch: Cailler Branche , Gemischter Salat mit Dressing, Banane, Mangos, Coop Nussbrötli, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn. więcej...
|
|
2477 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|