Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2018
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 37,59g | Białk: 110,92g | Węglo: 170,02g.
Śniadanie: Fiorentini Fiocchi d'avena, Caffè (Espresso), Latte di Soia, Ananas. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alibio Tofu alla Piastra, Ricotta, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Obiad: Wasa Integrale, Valfrutta Fagioli di Soia, Carote, Nostromo Tonno al Naturale, Zucchine. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|