Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2018
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 78,43g | Białk: 58,00g | Węglo: 92,46g.
Śniadanie: Café, Vinagre. Lunch: Laranja Lima, Mexerica, Tomates, Beterrabas, Almeirão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Almôndegas de Carne de Vaca. Obiad: McDonald's Coca-Cola Zero (500ml), McDonald's Big Tasty. Przekąski/Inne: Cacau Show Bendito Cacau 85%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|