|
vanmorgen weer wat omlaag..
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 52,76g | Białk: 88,55g | Węglo: 180,10g.
Śniadanie: AH Elstar Appel, Bolletje Schuddebuikjes, Arla Skyr Naturel. Lunch: Remia Friteslijn, Zwagerman Achterham, Milbona Jong Belegen Kaas, Lidl Tijgerbrood Bruin, Arla Skyr Naturel, Twinkelz Hagelslag, Aardbeien. Obiad: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Przekąski/Inne: Magnum Classic. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|