|
Позади пройден большой для меня путь, сброшено 10 кг. Я очень рада, ведь последний раз 49 кг я весила еще в школе, около 11 лет назад) Огромная легкость в теле, все вокруг замечают изменения и делают комплименты, говорят, что я очень истощала, старая одежда стала огромной, а мое внутреннее ощущение осталось прежним. Безусловно самооценка повысилась и я понимаю, что я выгляжу лучше, но на пляже, например, у меня все еще есть какое-то смущение, хочется прикрыть живот, руки. Надев обтягивающее платье, мне хочется втягивать живот, хотя втягивать то уже почти нечего)) Смотрю на фото и не вижу идеально худую девочку.)) Страшновато становится, ведь это проблема у меня в голове. У кого было подобное, поделитесь мыслями и мнением, очень интересно послушать;)
|
1462 kcal
|
Tłusz: 63,22g | Białk: 71,91g | Węglo: 147,99g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Щедрые Хлебцы Гречневые, Три Кита Семга Ломтики Малосоленая. Lunch: Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Ореховая Роща Фундук, Савушкин Продукт Творог 1%, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Ореховая Роща Фундук, Гост Пломбир с Шоколадной Глазурью в Вафельном Сахарном Рожке, Банан, Гост Мороженое. więcej...
|
|
 Komentarze
Беспокоиться не о чем, судя по всему! )
29 cze 18 przez użytkownika: ealekseyzev
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|