|
Mit Krafttraining, ich wiege mehr aber fühle mich besser 👍🏻 noch etwas runter dann ist alles super 😁
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 51,57g | Białk: 48,11g | Węglo: 112,20g.
Śniadanie: Freshona Cornichons, Schwarzwälder Schinken, Weizenbrötchen. Lunch: Tomaten, TiP Rohkost Salat-Mix, Honig-Senf-Dressing, TiP Backofen Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. więcej...
|
|
1777 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bananenbrotx3
|